Il Pilates Contrasta i dolori cronici

mal di schiena soluzione pilates

Dolori Cronici e persistenti? -  Contrastali con il Pilates Classico

  • Posizioni del corpo sbagliate durante le 8 ore lavorative,

  • Lavoro d'ufficio con tante ore davanti al computer,

  • Poltrone non ergonomiche e non funzionali,

  • Il pc posizionato in maniera scorretta,

  • Sedie troppo rigide

Tutto questo porta il corpo verso problemi e dolori cronici alla parte bassa della schiena, nella zona lombare, con patologie tipo lombalgia.

Il tratto cervicale viene sollecitato in maniera scorretta quando il corpo assume cifosi(curvatura) dorsale ed è costretto a sostenere la testa con sbilanciamenti che provocano dolori cervicali molto acuti che spesso diventato cronici.

Il Pilates è la Soluzione

Per saperne di più

Non solo Pilates Classico :Abitudini cambiarle si può

Tutti sanno quanto sia difficile cambiare le proprie abitudini..
La cosa positiva è che non è impossibile.

Bisogna circondarsi di persone positive, di persone affidabili e professionali e che ti stimolino ed aiutino nel tuo percorso di crescita.
Il Gruppo “ Non Solo Pilates Classico,  ti può aiutare affinché tu riesca a realizzare questo sogno.

Corsi, lezioni, di gruppo oppure individuali ed in più incontri di crescita formativa per il tuo benessere.

Quali sono alcune brutte abitudini?

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Il valore dell’acqua

Il valore dell’acqua

Lo sapevi che siamo fatti per il 65/70 % di acqua ?

Ti sei mai mai fatto una idea di quanto bevi ?
Tutti parlano di bere, ma ti sei mai fermato a prendere sul serio e a monitorare questa importante risorsa per il nostro corpo.

Perchè bisogna bere ?

L’acqua aiuta a rigenerare il flusso sanguigno,  a portare via le scorie tossiche e a ricostruire il tessuto cellulare.
Molte Patologie derivano dal bere poca acqua.

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