“Ti sentirai meglio in 10 sedute, ti vedrai meglio in 20 sedute ed avrai un corpo nuovo in 30” J.H. Pilates.— La scuola PeakPilates®: la grande scuola del Pilates Classico L’approccio del PeakPilates® pone enfasi sul Pilates come un sistema in movimento, progettato per essere insegnato con un metodo integrato, dove ogni movimento è in...
Autore: gian paolo gasperoni
Il Pilates Contrasta i dolori cronici
Dolori Cronici e persistenti? - Contrastali con il Pilates Classico Posizioni del corpo sbagliate durante le 8 ore lavorative, Lavoro d'ufficio con tante ore davanti al computer, Poltrone non ergonomiche e non funzionali, Il pc posizionato in maniera scorretta, Sedie troppo rigide Tutto questo porta il corpo verso problemi e dolori cronici alla parte bassa...
Il valore dell’acqua
Il valore dell’acqua Lo sapevi che siamo fatti per il 65/70 % di acqua ? Ti sei mai mai fatto una idea di quanto bevi ? Tutti parlano di bere, ma ti sei mai fermato a prendere sul serio e a monitorare questa importante risorsa per il nostro corpo. Perchè bisogna bere ? L’acqua aiuta...
