Alimentazione e Pilates

Alimentazione e Pilates –  “Il Pilates è¨ una disciplina che, se praticata nel modo corretto, aiuta il corpo a raggiungere un benessere psicofisico molto elevato. E’ un’ attività  di tipo aerobico, cioè non è concepita per lo sviluppo dei muscoli, ma piuttosto per un miglioramento della postura, delle funzioni cardio-circolatorie e per l’eliminazione delle calorie...

Benefici del pilates nella riabilitazione fisica

Il  fondatore del  Pilates.  dopo  aver creato gli  esercizi  al Mat, (  inizialmente la disciplina si  chiamava  Contrology ) ha   creato gli   apparati  quali  : Universal Refomer,   Cadillac Quando lavorava come  infermiere in  un ospedale mentre era rifugiato di guerra in  Inghilterra , creò questi apparati  proprio  per dare mobilità ai soldati che...

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