La Ginnastica Pelvica è consigliata a uomini e donne di tutte età e livello sportivo e mira ad allenare il gruppo muscolare che sostiene la parte centrale del corpo, area definita come pavimento pelvico. Mantenere ossigenata la microcircolazione in tutta l’area perineale garantisce l’equilibrio delle funzioni fisiologiche di tutti gli organi interni, una buona mobilità...
“Ti sentirai meglio in 10 sedute, ti vedrai meglio in 20 sedute ed avrai un corpo nuovo in 30” J.H. Pilates.— La scuola PeakPilates®: la grande scuola del Pilates Classico L’approccio del PeakPilates® pone enfasi sul Pilates come un sistema in movimento, progettato per essere insegnato con un metodo integrato, dove ogni movimento è in...
Il Pilates Classico :la tua abitudine quotidiana A way of life, “Uno stile di vita” questa è la traduzione letterale ma non solo. Quello che voglio comunicarvi è che fare pilates un po’, ogni giorno, cambia la tua vita , tua visione della vita. Tu ti muovi meglio, fai più cose nella giornata, fai meno...
