Cambia la tua mente se vuoi cambiare il tuo corpo: Body and Mind, mai sentito dire? È banale la cosa ma non puoi migliorare uno a discapito dell’altro. Se migliorerai la tua mente automaticamente potrai, se è uno dei tuoi obiettivi, migliorare anche il tuo corpo. È inevitabile se è un tuo obiettivo reale. Ovviamente...
Tutti sanno quanto sia difficile cambiare le proprie abitudini.. La cosa positiva è che non è impossibile. Bisogna circondarsi di persone positive, di persone affidabili e professionali e che ti stimolino ed aiutino nel tuo percorso di crescita. Il Gruppo “ Non Solo Pilates Classico, ti può aiutare affinché tu riesca a realizzare questo sogno....
Il valore dell’acqua Lo sapevi che siamo fatti per il 65/70 % di acqua ? Ti sei mai mai fatto una idea di quanto bevi ? Tutti parlano di bere, ma ti sei mai fermato a prendere sul serio e a monitorare questa importante risorsa per il nostro corpo. Perchè bisogna bere ? L’acqua aiuta...
