L’importanza del Pavimento Pelvico

La Ginnastica Pelvica nasce dall’esigenza di allenare la muscolatura del pavimento pelvico in modo mirato e consapevole, per mantenere la salute intima degli organi interessati.

Ogni lezione insegna al praticante a rinforzare e rendere più elasticizzati i muscoli perineali attraverso semplici esercizi e posizioni efficaci.

Tanti sono i benefici della ginnastica Pelvica, consigliata a donne e uomini di tutte le età, una reale attenuazione dell’incontinenza urinaria leggera, riposo notturno rilassato, riduzione del mal di schiena, prevenzione nei prolassi, regolazione delle funzioni intestinali e tanto altro.