La Ginnastica Pelvica è consigliata a uomini e donne di tutte età e
livello sportivo e mira ad allenare il gruppo muscolare che sostiene
la parte centrale del corpo, area definita come pavimento pelvico.
Mantenere ossigenata la microcircolazione in tutta l’area perineale
garantisce l’equilibrio delle funzioni fisiologiche di tutti gli organi
interni, una buona mobilità del bacino e la flessibilità della colonna
vertebrale, poichè i muscoli pelvici sono collegati ai muscoli della
parete posteriore ed anteriore del corpo.
Questi alcuni dei numerosi benefici che si ricevono con una pratica
costante settimanale: riduzione del mal di schiena, regolazione
delle funzioni intestinali, attenuazione significativa dell’incontinenza
incontinenza leggera, prevenzione nei prolassi, eliminazione di cistiti e
prostatiti, recupero del riposo notturno, camminata più leggera,
ritorno del buon umore per la produzione degli ormoni della felicità,
rilassamento mentale, una sessualità più appagante.
Con la Ginnastica Posturale Pelvica si conquista salute intima e
benessere fisico globale.
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