Lezione di mini gruppo Mat e piccoli attrezzi

Lezione di gruppo con l'utilizzo di materassini  e  di  piccoli atrezzi quali  il   Power Circle, Soft Ball,  Roller,  Elastic Band.

Il noto programma di allenamento di Joseph Pilates che aiuta il corpo a raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzando i principali muscoli in modo naturale e completo.

durata 55 minuti

 MAX 6 PERSONE

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