Lezione di gruppo con l'utilizzo di materassini e di piccoli atrezzi quali il Power Circle, Soft Ball, Roller, Elastic Band.
Il noto programma di allenamento di Joseph Pilates che aiuta il corpo a raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzando i principali muscoli in modo naturale e completo.
durata 55 minuti
MAX 6 PERSONE
