Tutti sanno quanto sia difficile cambiare le proprie abitudini.. La cosa positiva è che non è impossibile. Bisogna circondarsi di persone positive, di persone affidabili e professionali e che ti stimolino ed aiutino nel tuo percorso di crescita. Il Gruppo “ Non Solo Pilates Classico, ti può aiutare affinché tu riesca a realizzare questo sogno....
Il valore dell’acqua Lo sapevi che siamo fatti per il 65/70 % di acqua ? Ti sei mai mai fatto una idea di quanto bevi ? Tutti parlano di bere, ma ti sei mai fermato a prendere sul serio e a monitorare questa importante risorsa per il nostro corpo. Perchè bisogna bere ? L’acqua aiuta...
Per vivere a lungo e in salute è fondamentale seguire uno stile di vita corretto, che ti aiuti a preservare il tuo naturale benessere. Ma da dove cominciare? Un consiglio che avrai sentito molto volte ma che continua a rivelarsi il più valido, è quello di seguire un’alimentazione corretta, ricca di quei principi nutritivi di...
