Per vivere a lungo e in salute è fondamentale seguire uno stile di vita corretto, che ti aiuti a preservare il tuo naturale benessere. Ma da dove cominciare? Un consiglio che avrai sentito molto volte ma che continua a rivelarsi il più valido, è quello di seguire un’alimentazione corretta, ricca di quei principi nutritivi di...
Il fondatore del Pilates. dopo aver creato gli esercizi al Mat, ( inizialmente la disciplina si chiamava Contrology ) ha creato gli apparati quali : Universal Refomer, Cadillac Quando lavorava come infermiere in un ospedale mentre era rifugiato di guerra in Inghilterra , creò questi apparati proprio per dare mobilità ai soldati che avevano...
