L’importanza del Pavimento Pelvico

La Ginnastica Pelvica nasce dall’esigenza di allenare la muscolatura del pavimento pelvico in modo mirato e consapevole, per mantenere la salute intima degli organi interessati. Ogni lezione insegna al praticante a rinforzare e rendere più elasticizzati i muscoli perineali attraverso semplici esercizi e posizioni efficaci.   Tanti sono i benefici della ginnastica Pelvica, consigliata a...

Immersi nella natura 2019

In collaborazione con il Podere Lesignano San Marino, una giornata dove il verde e la natura farà da cornice alla camminata, alla lezione di PILATES CLASSICO e colazione Nat. Mantenersi in forma: “Insieme è meglio” Con questo evento avrai la possibilità di conoscere esercizi pratici per il tuo benessere da praticare anche a casa tua....

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