Alimentazione e Pilates

Alimentazione e Pilates –  “Il Pilates è¨ una disciplina che, se praticata nel modo corretto, aiuta il corpo a raggiungere un benessere psicofisico molto elevato. E’ un’ attività  di tipo aerobico, cioè non è concepita per lo sviluppo dei muscoli, ma piuttosto per un miglioramento della postura, delle funzioni cardio-circolatorie e per l’eliminazione delle calorie...

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