il Pilates Classico: contrasta lo stress quotidiano

L’era moderna sottopone il corpo a forti stress, in special modo per il lavoro, ma anche nei rapporti con gli altri individui, sia famigliari, che amici e conoscenti. PRINCIPI Il pilates classico si fonda su 6 principi fondamentali: Respiro, precisione, Fluidità, Accentramento, Controllo, Concentrazione. Principi che in qualsiasi esercizio tu stia  praticando, vanno mantenuti. L’obbiettivo...

5 buoni motivi per avere un personal trainer: il trainer di #pilatesclassico

Ecco i vantaggi della lezione Personal: Minor perdita di tempo Scegli quando dedicarti al pilates Sperimenta senza dolore Discrezione e professionalità Non puoi sbagliare corso  1  Scegli quando dedicarti al #pilates Quando hai un #personaltrainer puoi definire il tuo orario preferito, gestendo meglio il tempo da dedicare ai tuoi cari, al lavoro e ai tuoi...

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