La Ginnastica Pelvica nasce dall’esigenza di allenare la muscolatura del pavimento pelvico in modo mirato e consapevole, per mantenere la salute intima degli organi interessati. Ogni lezione insegna al praticante a rinforzare e rendere più elasticizzati i muscoli perineali attraverso semplici esercizi e posizioni efficaci. Tanti sono i benefici della ginnastica Pelvica, consigliata a...
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Il Pilates Contrasta i dolori cronici
Dolori Cronici e persistenti? - Contrastali con il Pilates Classico Posizioni del corpo sbagliate durante le 8 ore lavorative, Lavoro d'ufficio con tante ore davanti al computer, Poltrone non ergonomiche e non funzionali, Il pc posizionato in maniera scorretta, Sedie troppo rigide Tutto questo porta il corpo verso problemi e dolori cronici alla parte bassa...