Non serve essere Fenomeni: PILATES una disciplina alla portata di tutti
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Sia che tu sia assiduo frequentatore di palestre oppure no, il Pilates classico è stato strutturato per insegnarti gradualmente i vari tipi di sequenze e per farti muovere il corpo in base alle tue capacità attuali, migliorandole e nello stesso tempo tonificandoti.
E’apprezzato da tutti i tipi di persone, perché se praticato almeno due volte a settimana, sia in gruppo che in lezioni private , ti darà le giuste soddisfazioni, sia come disciplina per mantenersi in forma e salute, sia per ritrovare la giusta forma fisica e riequilibrare l’organismo
- Tonificare
- Allungare
- Rendere flessibile e coordinato il corpo
- Aiuta a prendere consapevolezza e controllo dei movimenti
Gian Paolo Gasperoni – Personal Trainer
Studio Pilates Professionale
